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151227もう、怒らない
評者）モアイソング
もう、怒らない
8)著者 小池龍之介
9)発行所 幻冬舎
10)値段 1,300円(税別)
11)星5点満点 :★★★★★5点
普段の生活で、ちょっとした事に怒ってしまうことって誰でもありますよね。自分もそうだったりします。怒ってしまった後、時間が経ち振り返ってみると、「あれー、なんであの時、こんなことで怒ってしまったのだろう」と反省することが多々あります。そんな疑問を抱いて、こちらの本を読んでみました。本書によると、怒ること「怒り」によって、怒った相手にストレスを与えるだけではなく、自分にも大きなストレスをかけしまい、体を痛めつけているようです。確かに「怒ってすっきりした」とは、思わない事の方が多いですよね。何かとストレスの多い現代社会、これ以上ストレスを増やさないように、まずは「何もケチをつけない日」を作ってみたいと思います。
15.12.27/0:19 PM
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