201213書評★★★★★2時間の学習効果が消える！やってはいけない脳の習慣

7)書名　2時間の学習効果が消える！やってはいけない脳の習慣
8)監修　川島隆太　　著者　横田晋務
9)発行所　青春出版社
10)値段 880円（税別）
11)星5点満点 ：★★★★★5点

自分が子供の頃、親に「テレビばかり見てると、バカになるよ」と怒られていました。現代は、テレビの他にパソコンやスマートフォンなど、多くのメディアが存在します。メディアを使うことによって、脳に与える影響が知りたくて本書を読んでみました。著者は、仙台市立の小学校・中学校の児童生徒約7万人を対象に7年間調査したデータを基に、各メディアが脳に与える影響を解説しています。その影響は絶句してしまう程の結果となっています。とても便利な各メディア、日常で欠かすことができないのですが、使用時間が長くなることに比例して脳に影響を与えてしまうようです。自分もスマホユーザーですが、これからの使用時間を見直して、脳への影響を少しでも減らしたいと思います。子育て世代の方、一読してみてはいかがでしょうか？